2-Tages-Seminar „Rohkost vom Feinsten“

Das 2-Tages Seminar ist der ideale Einstieg in die Rohkost. Für alle, die sich einen ersten Überblick verschaffen und ein tolles Mittagessen geniessen möchten.
Urs Hochstrasser zeigt und erklärt wie Rohkost Gerichte zubereitet werden. 

Seminarablauf  Samstag / Sonntag

  • jeweils 09.00 Uhr bis ca. 16.00 Uhr
  • 09:00h Beginn des Seminars und Begrüssung
  • zubereiten von Drinks, Shakes, Smoothies, welche auch als Frühstücksdrinks genossen werden
  • danach werden die Gerichte für das Mittagsbuffet kreiert
  • Erklärungen zur Zubereitung, sowie Antworten auf Fragen dazu, werden unmittelbar gegeben
  • Literatur (unsere Bücher und DVD Rohkost vom Feinsten) können nach Wunsch am Seminartag erworben werden
  • ca. 12:30h gemeinsames Geniessen des Mittagessens
  • anschliessend aufräumen des Arbeitsplatzes
  • Pause – diese Zeit kann individuell genutzt werden
  • ca. 14:00h Theorieteil: Fragen rund um das Thema Rohkost und Gesundheit werden beantwortet
  • ca. 16:00h Ende des Seminartages

 

auch am Seminar darf der Humor nicht fehlen

 

reichhaltiges roh-veganes Buffet

Was wird an einem 2-Tages Seminar vermittelt

  • Zubereitung von verschiedenen Shakes – die leichteste  der Mahlzeiten und effizient für Sportler, Schüler und  alle, die sich schnell etwas Gesundes zu Gemüte  führen wollen
  • Zahlreiche interessante Gemüsegerichte
  • Saucen, Pasten und Dips (z.B. für Snacks, fingerfood)
  • Crackers, Essenerbrot, Nusskäse, Samen-Schmelz, etc.
  • Verführerische Süssspeisen, wie Kuchen und Cremen als Dessert
  • Einsatz von „gesunden“ Gewürzen in der Alltagsküche
  • Die zubereiteten Gerichte sind frei von tierischen Ursprungsprodukten
  • Ein 2-Tagesseminar gibt uns mehr Zeit für Einzelheiten. Schon rein zeitlich bedingt kann man tiefer in die Materie eintauchen. Der Ablauf ist ähnlich wie beim 1-Tagesseminar aber halt mit doppeltem Volumen.
  • Wenn sich jemand nach einem 2-Tagesseminar eingehender mit der Rohkost auseinander setzen möchte empfehlen wir den 5-Tageskurs

Was gibt’s denn so an einem 2-Tages-Seminar
beim Mittagsbuffet…?

so einfach kann man Gemüse-Einschläge selber herstellen

… eine wunderbare Auswahl an roh-veganen Gerichten –
die Liebe geht ja schliesslich durch den Magen

Gemüse-Sushi

Seminarlokal im Rebstock Effingen

Adresse und Lageplan

Übernachtungsmöglichkeiten

finden Sie hier

Preis

CHF 350.- , inkl. Frühstücksdrinks und Mittagessen, ohne Übernachtung 

Anmeldung für das 2-Tages Seminar

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